marusiyou

毎日暑いですねぇ・・・　外仕事をしていると日差しが体を差し、熱気で息苦しくなります。　　　　私は施設員として７年勤めているのですが草刈りや外観清掃と外作業がメインで１時間ほどで全身がびしょびしょです・・。３０分作業したら休憩するように心掛け...